Γιατί πρέπει να τρώτε μήλο με μαύρη σοκολάτα!

Υπάρχουν διάφοροι συνδυασμοί τροφών που μας προσφέρουν πολλαπλά οφέλη υγείας σε σχέση με αυτά που θα κερδίζαμε αν τις καταναλώναμε μόνες τους. Ένας από αυτούς του συνδυασμός τροφών είναι το μήλο και η μαύρη σοκολάτα. Αν και αρκετά ασυνήθιστο “ζευγάρι” διατροφικά, το μήλο και η μαύρη σοκολάτα προσφέρουν περισσότερα από όσα νομίζετε, όταν καταναλώνονται μαζί. Μαζί, η μαύρη σοκολάτα και τα μήλα έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή...

Read More

Eλεύθεροι επαγγελματίες: Mείωση εισφορών από 16% έως 33,5%

Του Γιώργου Γάτου Mειωμένα από 16% έως και 33,47% ασφάλιστρα στον κλάδο σύνταξης μπορούν να επιλέξουν, «κατεβαίνοντας» έως και τρεις ασφαλιστικές κατηγορίες μέχρι τα τέλη του 2016, όλοι οι ελεύθεροι επαγγελματίες - ασφαλισμένοι στον OAEE, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που έχασαν το δικαίωμα επειδή σταμάτησαν να πληρώνουν τις εισφορές ή τις δόσεις έναντι ρυθμισμένων οφειλών. Tο «παράθυρο» για τη μείωση των ασφαλίστρων από... μηδενική βάση...

Read More

Η Κομισιόν προειδοποιεί την Τουρκία,για τις προκλήσεις απέναντι στην Ελλάδα

«Η ΕΕ εκφράζει για άλλη μία φορά σοβαρές ανησυχίες και καλεί την Τουρκία να αποφύγει κάθε είδους απειλή ή ενέργεια στρεφόμενη κατά κράτους μέλους, ή αιτία τριβής ή ενέργειες, που θα μπορούσαν να βλάψουν τις καλές σχέσεις γειτονίας και την ειρηνική διευθέτηση των διαφορών», αναφέρει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, απαντώντας στη γραπτή ερώτηση που συνέταξε ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κώστας Χρυσόγονος και συνυπέγραψαν άλλοι οκτώ ευρωβουλευτές με θέμα τις...

Read More

Στα γκισέ των τραπεζών η Ελλάδα αναστενάζει - Αυξήθηκαν οι εκροές καταθέσεων

Συνεχίστηκε και σήμερα η εκροή καταθέσεων. Η Παρασκευή αναδεικνύεται σε μέρα επίσκεψης στην τράπεζα και ανάληψης χρημάτων από πολίτες που φοβούνται ότι κάτι μπορεί να συμβεί το Σαββατοκύριακο, έλεγε στο newsit.gr τραπεζίτης με γνώση της συμπεριφοράς των καταθετών. Το ποσά που αναλήφθηκαν ήταν μεγαλύτερα από εκείνα της προηγούμενης Τετάρτης όταν είχαν γίνει αναλήψεις κοντά στα 500 εκατομμύρια ευρώ. Οι εκτιμήσεις, γιατί μέχρι τις 3.30 μ.μ. Δεν...

Read More

Τη Ζωή τη Κλεοπάτρα και έστησε 40 λεπτά τον Αιγύπτιο υπουργό Αμυνας

Δυσαρέσκεια στην αιγυπτιακή αποστολή Φανερά ενοχλημένος ο κ. Sayed, διατύπωσε την πρόθεσή του να αποχωρήσει, ακυρώνοντας την συνάντηση Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε το πρωί στη Βουλή που εξέθεσε την ελληνική κυβέρνηση η οποία συνεχίζει τις προσπάθειες των τελευταίων ετών για ενίσχυση των διπλωματικών σχέσεων με την Αίγυπτο. Στο πλαίσιο της επίσκεψης του υπουργού Εθνικής Αμυνας της Αιγύπτου Sedky Sobhi Sayed, ενός εκ των ισχυρότερων...

Read More

Μετά από 14 χρόνια και τη μάχη τους με τον καρκίνο, δύο αχώριστοι φίλοι αποχαιρετιούνται (VIDEO)

Όταν o Denali μπήκε στη ζωή του Ben Moon το Νοέμβριο του 1999, o Moon ήταν 24 ετών και είχε μόλις μετακoμίσει στο Όρεγκον. Η φίλη του τον έπεισε να πάει στο καταφύγιο ζώων μαζί της, αλλά ο ίδιος δεν είχε πρόθεση να επιστρέψει στο σπίτι με νέο μέλος. Καθώς περπατούσε στους διαδρόμους του κυνοκομείου, ένα κουτάβι τον κοίταξε, έβγαλε ένα μικρό γάβγισμα χαράς και τότε εκείνος κατάλαβε πως δεν είχε άλλη επιλογή από το να το πάρει μαζί του στο σπίτι. Όταν...

Read More

Εθνική Ομάδα: Βρέθηκε λύση και «πετάει» για Νησιά Φερόε

Βρέθηκε λύση και η αποστολή της εθνικής ομάδας θα αναχωρήσει από την Κοπεγχάγη με προορισμό για να Νησιά Φερόε. Οι προσπάθειες της ΕΠΟ απέφεραν αποτέλεσμα και στις 15:30 (ώρα Ελλάδας) η αποστολή της «γαλανόλευκης» θα «πετάξει» με πτήση τσάρτερ από την πρωτεύουσα της Δανίας προς το Τόρσαβν. Όπως μεταδίδεται από τη σκανδιναβική χώρα οι καιρικές συνθήκες που επικρατούν σήμερα στα Φερόε είναι αρκετά καλύτερες σε σχέση με χθες, όταν η πυκνές νεφώσεις...

Read More

Το σωφρονιστικό σύστημα και ο κόσμος του εγκλήματος

του Φοίβου Ζαφειρίδη Στις αρχές της δεκαετίας του 1980, όταν ίδρυσα τη Θ.Κ. «Ιθάκη», πολλοί από τους εξαρτημένους που προσέρχονταν για να γίνουν μέλη της Κοινότητας, προέρχονταν από τα λούμπεν στρώματα των μεγάλων πόλεων και οι περισσότεροι από αυτούς είχαν ήδη ξεκινήσει την καριέρα τους στον κόσμο του εγκλήματος. Το ίδιο, άλλωστε, είχε συμβεί στην Αμερική τη δεκαετία του 1960 και στην Ευρώπη τη δεκαετία του 1970. Το γεγονός αυτό με υποχρέωσε...

Read More

Ρήγμα στην κυβέρνηση - Καταψηφίζουν οι ΑΝΕΛ το νομοσχέδιο για την ιθαγένεια

Ο εισηγητής του κόμματος Νίκος Μαυραγάνης δήλωσε την πρόθεση των ΑΝΕΛ να καταψηφίσουν επί της αρχής το νομοσχέδιο για την ιθαγένεια Στην Επιτροπή Δημόσιας Διοίκησης, Δημόσιας Τάξης και Δικαιοσύνης για το συγκεκριμένο νομοσχέδιο ο κ. Μαυραγάνης δήλωσε ότι καταψηφίζει 4 άρθρα (τα 1, 7, 8 και 10). Μάλιστα σύμφωνα με τον κ. Μαυραγάνη το γεγονός ότι η κυβέρνηση δεν προτίθεται να αλλάξει τα άρθρα αυτά σημαίνει ότι θα καταψηφιστούν και στην ολομέλεια...

Read More

Δωρεάν application για διαβητικούς

Mια πλήρη και έξυπνη εφαρμογή, που στόχο έχει να βελτιώσει την καθημερινότητα των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, προσφέρουν η Vodafone σε συνεργασία με τη Novo Nordisk. Η εφαρμογή D-Partner, η οποία τελεί υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων - Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.), απευθύνεται σε άτομα που πάσχουν από όλους τους τύπους διαβήτη και διατίθεται δωρεάν σε όλους τους...

Read More

Ιταλία: Αυτή είναι η Ελληνίδα Αριάννα Ακριβούλη που πέθανε κατά τη διάρκεια εξωσωματικής

«Είμαστε συγκλονισμένοι, δεν μπορούμε να συνεχίσουμε έτσι», λέει η αδελφή της  Αλεσάντρα στα ιταλικά μέσα ενημέρωσης - Τι λέει ο προϊστάμενος της Ελληνικής πρεσβείας στην Ιταλία για το τραγικό συμβάν Η λαχτάρα της να κάνει το μεγαλύτερό της όνειρο πραγματικότητα την οδήγησε στην απόφαση να αποκτήσει παιδί μέσα από τη διαδικασία της εξωσωματικής. Η 38χρονη Αριάννα, μία γυναίκα στα 38 της μόλις χρόνια, δεν θα μπορούσε ποτέ να φανταστεί...

Read More

«Οι συντάξεις θα είναι διαθέσιμες στην ώρα τους»

Θεωνάς: Οι δανειστές ζητούν να μειωθούν και άλλο για να στεγνώσει η αγορά. Ο διοικητής του ΙΚΑ Γιάννης Θεωνάς διαβεβαίωσε ότι οι συντάξεις θα καταβληθούν κανονικά, ακόμα και αν δεν υπάρξει συμφωνία. Ο κ. Θεωνάς, μιλώντας στην πρωινή εκπομπή του Mega, είπε ότι οι δανειστές «ζητάνε να μειωθούν κι άλλο οι συντάξεις για να στεγνώσει εντελώς η αγορά». «Πριν φτάσει το τέλος του μήνα κάνουμε απανωτές συσκέψεις και με τον αναπληρωτή υπουργό Εργασίας...

Read More

Επανέρχεται στα δημοσιεύματα του διεθνούς Τύπου το Grexit

Στο επίκεντρο η απροθυμία του ΔΝΤ για παραχωρήσεις - Το «ναι» στο «τελεσίγραφο» η μόνη απάντηση, εκτιμούν τα ΜΜΕ Η ελληνική κρίση και η εξέλιξη στην πορεία των διαπραγματεύσεων πρωταγωνιστεί και σήμερα στα διεθνή μέσα ενημέρωσης. Το ενδιαφέρον μονοπωλεί η αποχώρηση του ΔΝΤ από τις διαπραγματεύσεις, αλλά και η στάση της γερμανίδας καγκελαρίου η οποία σύμφωνα με τα γερμανικά ΜΜΕ φέρεται να εξετάζει πλέον το ενδεχόμενο ενός Grexit. Η καγκελάριος...

Read More

Οι δύο παραλίες στην Αττική που απέκτησαν ράμπα αναπήρων

Δύο ηλεκτροκίνητες ράμπες κολύμβησης για άτομα με κινητικά προβλήματα (SEATRAC) τοποθετήθηκαν σε δύο ακόμη παραλίες της Αττικής με ασφαλές βάθος. Πρόκειται για τις Αλυκές Αναβύσσου και τη Γαλάζια Ακτή Λαγονησίου. Το σύστημα SEATRAC είναι πρωτοποριακό, έχει σχεδιαστεί από το πανεπιστήμιο Πατρών, και αποτελεί ελληνική καινοτομία που έχει κατοχυρωθεί σε Ευρώπη και Αμερική. Βασικά αποτελείται από ένα μηχανισμό που περιλαμβάνει ράγες σταθερής...

Read More

Ντάισελμπλουμ: Αν δεν πάρετε δύσκολες αποφάσεις είστε μόνοι

Η μόνη επιλογή της Ελλάδας για να εξασφαλίσει περαιτέρω χρηματοδότηση και να αποφύγει την χρεοκοπία είναι να πάρει δύσκολες αποφάσεις, αφού δεν υπάρχουν λύσεις και σίγουρα οι δανειστές δεν μπορούν να βοηθήσουν μια χώρα που δεν επιθυμεί να βοηθήσει τον εαυτό της, δηλώνει ο πρόεδρος του Eurogroup, Γερούν Ντάισελμπλουμ. «Αν η ελληνική κυβέρνηση δεν μπορεί να αποδεχθεί το γεγονός ότι δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις και ότι πρέπει να ληφθούν δύσκολες...

Read More

Ικανοποίηση ΔΝΤ για την πρόοδο του προγράμματος της Κύπρου

Ικανοποίηση για την πρόοδο του προγράμματος της Κύπρου εξέφρασε χθες ο εκπρόσωπος του ΔΝΤ Τζέρι Ράις, αποκαλύπτοντας ότι το Διοικητικό Συμβούλιο του ΔΝΤ θα συνεδριάσει την Παρασκευή 19 Ιουνίου και θα εξετάσει συνδυασμένα την έγκριση της 5ης, 6ης και 7ης αξιολόγησης του προγράμματος. «Δεν θα προδικάσω την άποψη του Διοικητικού Συμβουλίου σχετικά με αυτό, αλλά σίγουρα η επιστροφή της ανάπτυξης είναι πολύ καλή είδηση για την Κύπρο και τον κυπριακό...

Read More

Απολυμένοι συμβασιούχοι του ΟΑΕΕ: Δικαιούμαστε και εμείς επαναπρόσληψη

Οι απολυμένοι συμβασιούχοι του ΟΑΕΕ βρίσκονται, ήδη, για πέμπτη εβδομάδα σε κινητοποιήσεις οι οποίες ξεκίνησαν με την κατάληψη του κτιρίου της διοίκησης του ΟΑΕΕ «Δικαιούμαστε και εμείς επαναπρόσληψη» δηλώνουν απολυμένοι συμβασιούχοι του ΟAEE επικαλούμενοι σχετική δικαστική απόφαση και καταγγέλλοντας τον Δημήτρη Στρατούλη ότι αποφεύγει να τους συναντήσει. Περίπου 70 απολυμένοι συμβασιούχοι του Οργανισμού εισέβαλαν το πρωί στο υπουργείο Εργασίας...

Read More

Κρατούμενος παντρεύτηκε τη δικηγόρο του στις φυλακές Χανίων

Το ζευγάρι παντρεύτηκε μέσα στο κατάστημα κράτησης της Αγιάς Χανίων. Τον κρατούμενο και τη δικηγόρο τους πάντρεψε ο αντιδήμαρχος. Νεαρός κρατούμενος και η δικηγόρος του και αγαπημένη του, ενώθηκαν με τα «δεσμά» του γάμου, χθες, σε μια ιδιαίτερα συγκινητική τελετή, μέσα στο κατάστημα κράτησης της Αγιάς Χανίων. «Ήμασταν αρραβωνιασμένοι από πριν. Το συζητήσαμε και αποφασίσαμε ότι δεν πρέπει αυτό το εμπόδιο να μας καθυστερήσει» είπε μετά το πέρας...

Read More

Φωτογραφίες από τη δράση των «ληστών της Αγχιάλου»

Στη δημοσιότητα από την ΕΛΑΣ στιγμιότυπα από ληστείες και ντοκουμέντα απο το οπλοστάσιο τους.. Ολόκληρο άλμπουμ φωτογραφιών από ένοπλες ληστείες, πλαστές αστυνομικές ταυτότητες και στοιχεία των μελών της ομάδας ληστών που εξαρθρώθηκε από την Αντιτρομοκρατική υπηρεσία στην Αγχίαλο Βόλου, έδωσε και επισήμως πριν από λίγο η ΕΛ.ΑΣ, κατόπιν σχετικής Εισαγγελικής Διάταξης, ζητώντας την συνεργασία των πολιτών, για την πλήρη διαλεύκανση της δράσης...

Read More

Απίστευτη δήλωση : Ο Βλαντιμίρ Πούτιν δολοφονήθηκε..ο άνθρωπος που κυβερνά τη Ρωσία σήμερα είναι ο σωσίας του!

Ο Βλαντιμίρ Πούτιν δολοφονήθηκε εδώ και καιρό και ο άνθρωπος που κυβερνά τη Ρωσία σήμερα είναι ο σωσίας του, ισχυρίζεται η πρώην σύζυγος του Λουντμίλα σε συνέντευξή που παραχώρησε στη γερμανική εφημερίδα Die Welt. "Ο σύζυγός μου είναι νεκρός εδώ και καιρό. Ένα βράδυ μπήκαν στο σπίτι τα έκαναν γυαλιά καρφιά και τον άρπαξαν. Μετά από ένα μήνα επέστρεψε ένας άλλος άνθρωπος, ο σωσίας του" δήλωσε η πρώην σύζυγος του Ρώσου Προέδρου προσθέτοντας...

Read More

Διπλωματικό επεισόδιο Αργεντινής-Βρετανίας στη Σύνοδο Κορυφής

Επιβαρύνθηκαν εκ νέου οι σχέσεις Αργεντινής-Βρετανίας με αφορμή και πάλι τα νησιά Φόκλαντ. Η πρόεδρος της Αργεντινής Κριστίνα Φερνάντες χαρακτήρισε τον βρετανό πρωθυπουργό "σχεδόν αγενή" αναφερόμενη στα σχόλια που έκανε ο Ντέιβιντ Κάμερον σε αξιωματούχο της κυβέρνησής της σχετικά με το διαφιλονικούμενο αρχιπέλαγος. Στη Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ με την Κοινότητα των Κρατών της Λατινικής Αμερικής (CELAC) στις Βρυξέλλες, ο υπουργός Εξωτερικών της...

Read More

Στους 17.720 οι άστεγοι στην Αττική, ξεκινά η καταβολή επιδόματος στέγασης

Μόνο στο Λεκανοπέδιο Αττικής συνολικά οι άστεγοι φθάνουν τους 17.720 αποκάλυψε η αναπληρώτρια υπουργός Εργασίας Θεανώ Φωτίου, ανακοινώνοντας ότι αύριο, Παρασκευή, ξεκινά να δίνεται το μηνιαίο επίδομα στέγασης, που θα κυμαίνεται από 70 έως 220 ευρώ. Σε πρώτη φάση, αφορά 1.073 άτομα, στο πλαίσιο της εφαρμογής του προγράμματος στέγασης και επανένταξης και κονδύλι ύψους 9,4 εκατ. ευρώ. Τα 500 άτομα βρίσκονται στην Αττική, 153 στη Θεσσαλονίκη και...

Read More

Ο Τσίπρας στηρίζει Πανούση και όχι Κωνσταντοπούλου

Την ώρα που ο ανπληρωτής υπουργός Προστασίας, Γιάννης Πανούσης δέχεται σοβαρό εσωκομματικό πόλεμο, τόσο από την Πρόεδρο της Βουλής, Ζωή Κωνσταντοπούλου όσο και από βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, όπως η Ραχήλ Μακρή και ο κ. Διαμαντόπουλος, ο πρωθυπουργός στέλνει το δικό του βροντερό μήνυμα. Και αυτό το μήνυμα είναι πως με απόφαση του Έλληνα πρωθυπουργού, ενισχύεται ο ρόλος και οι αρμοδιότητες του αναπληρωτή υπουργού, καθώς πλέον η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών...

Read More

Frontex: Ενίσχυση συνοριακών ελέγχων στην Ελλάδα

Στήριξη στην Ελλάδα αναμένεται να παράσχει η ευρωπαϊκή υπηρεσία έλεγχου συνόρων Frontex προκειμένου να μπορέσει να αντιμετωπίσει η χώρα το κύμα μεταναστών και προσφύγων που συνεχώς και αυξάνεται Για μια χώρα που αντιμετωπίζει σοβαρά οικονομικά προβλήματα αυτή η εξέλιξη αποτελεί έναν ακόμη βραχνά. Η Frontex προτίθεται να στηρίξει την Ελλάδα στην αντιμετώπιση αυτής της εξαιρετικά δύσκολης κατάστασης. Από την αρχή του έτους περίπου 50.000 άνθρωποι...

Read More

Φοροελαφρύνσεις για χαμηλά εισοδήματα, αγρότες και κατοίκους του εξωτερικού

Ευνοϊκές ρυθμίσεις για τους περιστασιακά απασχολούμενους με πολύ χαμηλά ετήσια εισοδήματα, αγρότες και κατοίκους εξωτερικού (ομογενών), ώστε να αποφευχθεί η υπερβολική φορολογική επιβάρυνση, φέρνει το μίνι φορολογικό νομοσχέδιο που κατέθεσε χθες στη Βουλή η αναπληρώτρια υπουργός Οικονομικών, Νάντια Βαλαβάνη. Με τις διατάξεις που προτείνονται προς ψήφιση στη Βουλή με τη διαδικασία του κατεπείγοντος, οι περιστασιακά απασχολούμενοι με εισόδημα...

Read More

Σε τεντωμένο σκοινί τα Σκόπια

Χωρίς αποτέλεσμα ολοκληρώθηκε η μαραθώνια συνάντηση, στις Βρυξέλλες, μεταξύ των αρχηγών των τεσσάρων μεγαλύτερων κομμάτων της ΠΓΔΜ, (Νίκολα Γκρούεφσκι του κυβερνώντος VMRO-DPMNE, Ζόραν Ζάεβ της αντιπολιτευόμενης Σοσιαλδημοκρατικής Ένωσης/SDSM, Αλί Αχμέτι του συγκυβερνώντος αλβανικού DUI και Μεντούχ Θάτσι του αντιπολιτευόμενου Δημοκρατικού Κόμματος Αλβανών/DPA) και του Επιτρόπου της Ε.Ε., αρμόδιου για θέματα Διεύρυνσης, Γιοχάνες Χαν, για την...

Read More

ΕΡΤ: 4000 γιόρτασαν απέξω, δεκάδες υπουργοί και βουλευτές παρέλασαν μέσα

Επίθεση «αγάπης» προς την Ζωή Κωνσταντοπούλου - Για «ημέρα χαράς» έκανε λόγο ο Βαρουφάκης - Στη συναυλία και οι Νίκος Παππάς, Ρένα Δούρου, Ραχήλ Μακρή - «Θα κοστίσει στον ελληνικό λαό, αλλά θα απολαύσει την κομματική προπαγάνδα του ΣΥΡΙΖΑ», το δηκτικό σχόλιο της ΝΔ Περίπου 4.000 άνθρωποι κατέκλυσαν το βράδυ της Πέμπτης τον προαύλιο χώρο του Ραδιομεγάρου, για να γιορτάσουν μαζί με τους εργαζομένους την επαναλειτουργία της ΕΡΤ, δύο ακριβώς χρόνια...

Read More

Νάρκη ΔΝΤ στις διαπραγματεύσεις

ΞΑΦΝΙΚΗ ΕΜΠΛΟΚΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΤΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ Μια νάρκη στο τετράμηνο πεδίο βολής των διαπραγματεύσεων για το ελληνικό ζήτημα ενεργοποίησε χθες το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο αποχωρώντας από το τραπέζι των διαβουλεύσεων στις Βρυξέλλες. «Υπάρχουν μεγάλες διαφορές» ανέφερε ο εκπρόσωπος του Ταμείου Τζ. Ράις, γεγονός που προκάλεσε πολλές ερμηνείες εντός και εκτός Ελλάδας. Μια νάρκη στο γενικότερο τετράμηνο πεδίο βολής...

Read More