Πώς επηρεάζει το τυρί την γλυκόζη στη διαβητική δίαιτα

Οσο υψηλότερος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών, τόσο περισσότερο θα πρέπει να περιμένετε να αυξηθεί το σάκχαρο στο αίμα σας μετά από την κατανάλωση του συγκεκριμένου γεύματος. Το τυρί έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και έχει ελάχιστον αντίκτυπο στις τιμές του σακχάρου στο αίμα των διαβητικών. Είναι μια πολύ καλή επιλογή για σνακ, καθώς σε συνδυασμό με τις τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες αμβλύνει την ικανότητά τους να αυξήσουν τα...

Read More

Το 44,8% των συνταξιούχων παίρνει κάτω από 665 ευρώ

Μειωμένος κατά 2.865 άτομα σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα, είναι ο... αριθμός των συνταξιούχων της χώρας, της χώρας ο οποίος ανέρχεται σε 2.654.784 σύμφωνα με τα στοιχεία του πληροφοριακού συστήματος «Ήλιος» του υπουργείου Εργασίας. Τον Μάρτιο του 2015 πληρώθηκαν συνολικά 4.541.966 συντάξεις, από τις οποίες οι 2.902.477 ήταν κύριες και 1.639.489 επικουρικές, ενώ το συνολικό ποσό που κατέβαλαν τα ταμεία ανήλθε σε 2.346.571.801,10 ευρώ. «Τα...

Read More

Μπακογιάννη: Ειλικρινής η προσπάθεια Τσίπρα με τη Γερμανία, στη Ν.Δ κάποιοι πιστεύουν ότι φταίει ο γιαλός

Η βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Ντόρα Μπακογιάννη, μίλησε σήμερα στον «ΑΘΗΝΑ 9.84» και τη Νόνη Καραγιάννη. Μεταξύ άλλων είπε: -Προσωπικά, πιστεύω ότι ο κ. Τσίπρας έκανε μια ειλικρινή και μεγάλη προσπάθεια στη Γερμανία και είχε θετικά αποτελέσματα αυτό, με την έννοια ότι μειώθηκε η ένταση, καταρχήν. Αυτό παίζει ρόλο. Οι κοινωνίες και η κοινή γνώμη παίζουν μεγάλο ρόλο. Όπως παίζει ρόλο η κοινή γνώμη στην Ελλάδα, παίζει ρόλο και η κοινή γνώμη...

Read More

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή – Μία ώρα μπροστά τα ρολόγια

Σε εφαρμογή θα τεθεί από την ερχόμενη Κυριακή, 29 Μαρτίου, η θερινή ώρα, γι’αυτό πρέπει να βάλουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά. Συγκεκριμένα,  στις 03:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή στις 04:00. Η επαναφορά της ώρας στην χειμερινή, θα γίνει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου (25/10/201...

Read More

Εκπρόσωπος Lufthansa: Δεν κάνουμε ψυχολογικά τεστ στους πιλότους

Εκπρόσωποι της Lufthansa και της Germanwings παραδέχτηκαν σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν, λίγη ώρα μετά την αποκάλυψη ότι ο συγκυβερνήτης οδήγησε σκόπιμα προς τη συντριβή το Airbus A320, ότι δεν κάνουν ψυχολογικά τεστ στους πιλότους, καθώς γίνονται πολλά τέτοια στην εκπαίδευση. Σημείωσαν επίσης ότι δεν πραγματοποιείται διερεύνηση γύρω από το οικογενειακό περιβάλλον του κάθε κυβερνήτη.  Όπως είπαν οι εκπρόσωποι, οι πιλότοι υποβάλλονται...

Read More

Απάτη εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ στον ΟΑΕΕ και το ΙΚΑ

της Μαρίας Τσιλιμιγκάκη Ούτε 10 ούτε 20 αλλά 380.000 ευρώ εκτιμάται ότι στοίχισαν σε δύο ασφαλιστικούς φορείς οι κομπίνες 8 επιτήδειων! Κύκλωμα τουλάχιστον 8 εμπλεκομένων εξαπατούσε τις υπηρεσίες του ΙΚΑ και του ΟΑΕΕ στοιχίζοντας μέσα σε λίγα χρόνια στο Δημόσιο παραπάνω από 350.000 ευρώ! Οι οκτώ συνελήφθησαν σήμερα από αστυνομικούς της Οικονομικής Αστυνομίας με έναν εξ αυτών να είναι υπάλληλος του ΟΑΕΕ και φερόμενος ως «εγκέφαλος» του κυκλώματος. Είχαν...

Read More

"Αντιαρματικές" διώξεις σε βαθμό κακουργήματος για τα KORNET - Ποιοι κατηγορούνται

Νέα δικογραφία παράνομων αμοιβών για προμήθεια όπλων του υπουργείου Άμυνας διαβιβάζεται στους ανακριτές Διαφθοράς Νίκο Τσιρώνη και Χριστόφορο Μάρκο μετά την άσκηση κακουργηματικής ποινικής δίωξης. Η δίωξη, που άσκησαν οι εισαγγελείς Διαφθοράς Πόπη Παπανδρέου και Αντώνης Ελευθεριάνος αφορά την προμήθεια των αντιαρματικών ΚΟΡΝΕΤ-Ε και στρέφεται κατά του ήδη προφυλακισμένου πρώην διευθυντή εξοπλιστικών προγραμμάτων του υπουργείου Εθνικής Άμυνας...

Read More

Αεροπορικά δυστυχήματα που προκάλεσαν «πιλότοι αυτοκτονίας»

Σύμφωνα με το Flight Safety Foundation Διαβάστε τις απίστευτες αεροπορικές τραγωδίες των τελευταίων σαράντα ετών που ο πιλότος ήθελε να αυτοκτονήσει και παρέσυρε μαζί του στον θάνατο πλήρωμα και επιβάτες Με αφορμή την πρόσφατη αεροπορική τραγωδία του Airbus A320, της γερμανικής Germanwings στις γαλλικές Άλπεις και την αποκάλυψη ότι ο 28χρονος συγκυβερνήτης του αεροσκάφους Αντρέα Λούμπιτς οδήγησε στον θάνατο τους συναδέλφους του και τους επιβάτες...

Read More

«Μακελειό»: Βιασμός Ελληνίδας μετά το «αντιρατσιστικό» στο κέντρο της Αθήνας..4 Πακιστανοί οι δράστες..

Όταν διαβάσαμε αυτή την είδηση την Δευτέρα την θεωρήσαμε τραβηγμένη και διστάσαμε να την αναδημοσιεύσουμε αλλά είδαμε ότι συνεχίζει να κρατάει η δημοσίευση και επίσης να επιβεβαιώνεται μετά από δημοσιογραφική έρευνα χωρίς να υπάρχει διάψευσει απο την ΕΛ. ΑΣ. Αποφασίσαμε να αναδημοσιεύσουμε το συμβάν θεωρώντας πώς εάν είναι αληθινό τότε υπάρχει πολύ σοβαρό πρόβλημα στο κέντρο της Αθήνας και εάν δεν διαψευθεί απο τις αρμόδιες αρχές τότε οι ευθύνες...

Read More

Συνεχίζει να προκαλεί η Ρεπούση και εκτός βουλής : Πρόκληση αποκήρυξε την 25η Μαρτίου..(Βίντεο)

Μπορεί να ξεχάσαμε την Μαρία Ρεπούση, αλλά αυτή δεν σταματά να μας υπενθυμίζει ακόμη και εκτός Βουλής το «μαράζι της».... το ένα και μοναδικό θέμα που την έκανε γνωστή στην πολιτική σκηνή της χώρας. Η κ. Ρεπούση, έκανε  άλλη μια πολιτική τοποθέτηση για το προσφιλές της ζήτημα που δεν είναι άλλο από τις Εθνικές Επετείους. Αυτή τη φορά «χτύπησε»  από το βήμα του facebook σχολιάζοντας την Εθνική Επέτειο της 25Ης Μαρτίου, αφήνοντας...

Read More

Αντιπαράθεση Λαφαζάνη - Μητσοτάκη για τη Συλλογική Σύμβαση Εργασίας με τη ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ

Ευτελή προπαγάνδα σε βάρος της ΔΕΗ κατήγγειλε σήμερα ο υπουργός Παραγωγικής Ανασυγκρότησης, Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Παναγιώτης Λαφαζάνης, απαντώντας σε επικριτική τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη αναφορικά με τις πρόνοιες της Γενικής Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας ανάμεσα στη ΔΕΗ και τη ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ. Το θέμα προκάλεσε την αντιπαράθεση των δύο στη Βουλή κατά τη συζήτηση επίκαιρης ερώτησης του Κυριάκου Μητσοτάκη. «Θα σας στενοχωρήσω πολύ σήμερα,...

Read More

ΚΚΕ: Η κυβέρνηση να φέρει τη συμφωνία που υπέγραψε στη Βουλή

«ΕΧΕΙ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΟ ΛΑΟ» «Η κυβέρνηση έχει την υποχρέωση να ενημερώσει άμεσα το λαό για τις συζητήσεις της με τους εταίρους και ποιες μεταρρυθμίσεις δεσμεύεται να προωθήσει. Να φέρει επίσης τη συμφωνία που υπέγραψε στη Βουλή» αναφέρει το ΚΚΕ σε σχόλιό του για τις διαπραγματεύσεις της κυβέρνησης. Προσθέτει ότι «ο λαός έχει ξαναδεί αυτό το έργο και χρειάζεται ετοιμότητα για να αποκρουστούν μέτρα, που θα συνεχίζουν και θα...

Read More

Εντοπίστηκε ο τοίχος που δοκίμαζε τις βόμβες ο Χρ. Ξηρός

Kτίσμα το οποίο φέρεται να χρησιμοποίησε ο Χριστόδουλος Ξηρός προκειμένου να προβεί σε προσομοίωση ανατίναξης με δοκιμή εκρηκτικών υλών στο πλαίσιο του σχεδίου «Γοργοπόταμος», εντόπισε η Αντιτρομοκρατική. Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση: «Στο πλαίσιο των ερευνών της Αντιτρομοκρατικής υπηρεσίας, κατόπιν παραγγελιών ειδικού εφέτη ανακριτή εντοπίστηκε την 23-03-2015 στο Δήμο Νέας Περάμου Αττικής, πλησίον Π.Ε.Ο. Αθηνών-Κορίνθου και ειδικότερα...

Read More

Ινδία: Σύλληψη υπόπτου για τον βιασμό της ηλικιωμένης καλόγριας

Η αστυνομία που ερευνά την υπόθεση βιασμού ηλικιωμένης καλόγριας στη Δυτική Βεγγάλη της Ινδίας, πραγματοποίησε την πρώτη σύλληψη υπόπτου. Ο ύποπτος συνελήφθη στο Μουμπάι (Βομβάη) και μεταφέρθηκε στην Κολκάτα (Καλκούτα), την πρωτεύουσα της Δυτικής Βεγγάλης, δήλωσε ο ανώτερος αξιωματούχος της αστυνομίας Ρατζίβ Κουμάρ στην ινδική υπηρεσία του BBC. Ο συλληφθείς ονομάζεται Μοχάμεντ Σαλίμ Σιχ. Η αστυνομία, σύμφωνα με το BBC, είχε θέσει υπό κράτηση...

Read More

Βενιζέλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ πρωτοστατούσε στα επεισόδια στις παρελάσεις

«Είναι ακατάσχετα κυνικοί με μόνο κίνητρο τη νομή της εξουσίας» Σκληρή επίθεση στον ΣΥΡΙΖΑ εξαπέλυσε ο πρόεδρος του ΠαΣοΚ Ευάγγελος Βενιζέλος, μία ημέρα μετά την στρατιωτική παρέλαση στο κέντρο της Αθήνας, κατηγορώντας το κυβερνών κόμμα ότι τα προηγούμενα χρόνια «πρωτοστατούσε  στα επεισόδια που αμαύρωναν τις παρελάσεις και διχάζαν το λαό». «Αυτοί που χαίρονται για την αφαίρεση των κιγκλιδωμάτων στις παρελάσεις, τα μηχανοκίνητα, τις...

Read More

Bloomberg: Τα τρία σενάρια για την επόμενη μέρα στην Ελλάδα «ΜΙΑ ΖΟΦΕΡΗ ΘΟΛΟΥΡΑ...»

Τρία σενάρια για την επόμενη ημέρα στην Ελλάδα παρουσιάζει το αμερικανικό πρακτορείο Bloomberg σε άρθρο του με τίτλο «Μια ζοφερή θολούρα: Πώς θα μπορούσε να συμβεί η έξοδος της Ελλάδας από το Ευρώ». «Με την Ελλάδα να δίνει για έκτη χρονιά μάχη για την παραμονή της στην ευρωζώνη, η υπομονή όλων αρχίζει να εξαντλείται. Και το πιο σημαντικό είναι ότι η κυβέρνηση του Αλέξη Τσίπρα στην Αθήνα ξεμένει από ρευστό. Ενώ οι αποδόσεις των ομολόγων οδηγούν...

Read More

ΤτΕ: Εφυγαν 24 δισ. ευρώ από τις τράπεζες μέσα σε τρεις μήνες!

Περαιτέρω μείωση σημείωσαν τον Φεβρουάριο οι καταθέσεις επιχειρήσεων και νοικοκυριών στις τράπεζες. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Τραπέζης της Ελλάδος, το απόθεμα των καταθέσεων περιορίστηκε στα 140,5 δισ. ευρώ από 148 δισ. ευρώ που ήταν τον προηγούμενο μήνα. Προφανώς υπό το βάρος της πολιτικής αβεβαιότητας που ξεκίνησε στις αρχές Δεκεμβρίου με την επίσπευση από την τότε κυβέρνηση της προεδρικής εκλογής και κορυφώθηκε με την αλλαγή φρουράς στο...

Read More

Αποκάλυψη Σαμαρά : Αυτό είναι το νέο μνημόνιο που υπέγραψε η κυβέρνηση

Επίθεση στην κυβέρνηση εξαπέλυσε σήμερα ο πρόεδρος της ΝΔ Αντώνης Σαμαράς, καλώντας την να αφήσει τα ψέματα προς τον ελληνικό λαό, τις παλινωδίες και τις καθυστερήσεις στην εφαρμογή της συμφωνίας που υπέγραψε στις 20 Φεβρουαρίου. Ο κ. Σαμαράς έδωσε στη δημοσιότητα τη συμφωνία που υπογράφηκε στις 20 Φεβρουαρίου και έχει την υπογραφή του Γιάνη Βαρουφάκη. Στη δήλωσή του, ο πρόεδρος της ΝΔ ανέφερε: «Η κυβέρνηση επί ενάμισι μήνα, δεν τολμά να φέρει...

Read More

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες ο συγκυβερνήτης φαίνεται να έριξε το αεροπλάνο

Καταιγιστικές είναι τις τελευταίες ώρες οι εξελίξεις σχετικά με τα αίτια της συντριβής του Airbus A320 της εταιρείας Germanwings, στην οποία βρήκαν τον θάνατο 150 άνθρωποι καθώς νέες πληροφορίες έρχονται συνεχώς στο φως της δημοσιότητας. "Ο συγκυβερνήτης ηθελημένα συνέτριψε το αεροσκάφος", ανέφερε ο Εισαγγελέας της Μασσαλίας, Brice Robin,  σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε το μεσημέρι και πρόσθεσε ότι σύμφωνα με τα ηχητικά αποσπάσματα...

Read More

Βάζει “χέρι” στα Ταμεία των ΔΕΚΟ η Κυβέρνηση;

Χαρακτηριστικό είναι το σχόλιο – ερώτημα του Ο. Κωνσταντινόπουλου στα social media που αναφέρει χαρακτηριστικά: "Η κυβέρνηση μετά τα αποθεματικά των ασφαλισμένων κ αγροτών, αναζητά ρευστότητα στα αποθεματικά/ταμειακά των ΔΕΚΟ. Η κυβέρνηση να ενημερώσει;"  Τι γράφουν οι Financial Times: Ως ένδειξη της ανάγκης που υπάρχει για ρευστό, σε αξιωματούχους των υπηρεσιών Υγείας στην Ελλάδα ζητήθηκε να δώσουν 50 εκατ. ευρώ από τα αποθεματικά...

Read More

Και όμως υπήρχαν ορισμένοι του ΣΥΡΙΖΑ που βρήκαν τα συνθήματα των ΟΥΚ προσβλητικά!!

Του Κώστα Βουκελάτου Όσοι δεν γνωρίζουν την σημασία που έχουν τα ΟΥΚ και γενικά τέτοιες δυνάμεις του στρατού για μια χώρα τότε καλύτερα να σιωπούν και να χαμηλώνουν το κεφάλι όταν περνάνε από μπροστά τους εάν δεν μπορούν να νιώσουν εθνικά υπερήφανοι για αυτά τα παιδιά με το κεφάλι ψηλά. Ευθεία πρόκληση για τη δημοκρατία χαρακτηρίζει τα συνθήματα των “βατράχων" του Πολεμικού Ναυτικού η Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Βασιλική Κατριβάνου μέσα από μήνυμά...

Read More

Ολη η ρύθμιση για όσους χρωστούν σε ΙΚΑ και ΟΑΕΕ - Οδηγός για τους οφειλέτες

Από το ΙΚΑ ξεκινά την Πέμπτη 26 Μαρτίου η διαδικασία ρύθμισης των οφειλών σε 100 δόσεις με βάση εγκύκλιο που εξέδωσε το Ταμείο αλλά και δεύτερη εγκύκλιο την οποία κυκλοφόρησε το υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ακολουθεί ολόκληρο το κείμενο). Για τους οφειλέτες του ΟΑΕΕ η ημερομηνία έναρξης υποβολής αιτήσεων για ρύθμιση θα είναι η 2α Απριλίου χωρίς αλλαγές σε ό,τι αφορά οσους χρωστούν και είναι υπό συνταξιοδότηση...

Read More

«Μπλόκο» στο ψήφισμα του Κογκρέσου για την 25η Μαρτίου ελέω... Καμμένου

Αθανασόπουλος Αλ. Άγγελος Για τα περί ανοίγματος των ελληνικών συνόρων και χορήγησης ταξιδιωτικών εγγράφων σε παράνομους μετανάστες Σοβαρό πλήγμα στην εικόνα της Ελλάδος στις Ηνωμένες Πολιτείες προκαλεί η (προσωρινή;) εμπλοκή στην υιοθέτηση του ετήσιου ψηφίσματος του αμερικανικού Κογκρέσου για την Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας. Ο λόγος, όσον κι αν σε ορισμένους μπορεί να προκαλεί έκπληξη, είναι οι πρόσφατες δηλώσεις του υπουργού Εθνικής...

Read More

Ποιοι κέρδισαν τα βραβεία για τα ανθρώπινα δικαιώματα

Στον Κινέζο διαφωνούντα καλλιτέχνη Άι Ουεϊουέι - σφοδρό επικριτή του Πεκίνου στον οποίο απαγορεύθηκε το 2011 η έξοδος από την Κίνα αφού παρέμεινε υπό κράτηση επί 81 ημέρες- και στην Αμερικανίδα τραγουδίστρια της φολκ Τζόαν Μπαέζ απονεμήθηκε το βραβείο της Διεθνούς Αμνηστίας για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Σύμφωνα με τη Διεθνή Αμνηστία το βραβείο Πρεσβευτής της Συνείδησης απονέμεται "σ' αυτούς που έχουν επιδείξει εξαιρετική ηγεσία στη μάχη για...

Read More

ΠΑΝΙΚΟΣ στη Θεσσαλονίκη: Πυρκαγιά σε ξενοδοχείο- Κινδύνευσαν 254 άνθρωποι

Τρομοκρατημένα 20 άτομα ανέβηκαν στην ταράτσα για να γλιτώσουν Τρόμος επικράτησε τα ξημερώματα της Πέμπτης, στο ξενοδοχείο «Βεργίνα» που βρίσκεται στην οδό Μοναστηρίου 19 στη Θεσσαλονίκη, όπου ξέσπασε πυρκαγιά. Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα στοιχεία, η φωτιά ξεκίνησε από ένα δωμάτιο του τετάρτου ορόφου και επεκτάθηκε και στο υπόλοιπο κτίριο. Αμέσως, στο σημείο έσπευσαν, 20 πυροσβέστες με 8 οχήματα και απεγκλώβισαν 227 άτομα τα οποία διέμεναν...

Read More

Δεκάδες θύματα από αεροπορικές επιδρομές σε κατοικημένη περιοχή στην Υεμένη

Κατοικημένη περιοχή βόρεια της πρωτεύουσας Σαναά, έπληξαν οι αεροπορικές επιδρομές των αεροσκαφών της Σαουδικής Αραβίας και των συμμάχων της, προκαλώντας δεκάδες θύματα, ανέφερε η ελεγχόμενη από το κίνημα των Χούτι τηλεόραση αλ-Μασιράχ. Το δορυφορικό κανάλι προέτρεψε επίσης το ιατρικό προσωπικό να μεταβεί επειγόντως σε νοσοκομεία της πρωτεύουσας. Εν τω μεταξύ ο υπό την ηγεσία της Σαουδικής Αραβίας συνασπισμός που εκτελεί τις στρατιωτικές επιχειρήσεις...

Read More